蓝莓紫薯蛋挞
减脂期能解馋的低卡甜品
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯和芋头切块使用火星人集成灶选择经典蒸模式三十分钟将其蒸熟
-
步骤3/10
点击查看大图
蒸熟的紫薯与芋头捣成泥
-
步骤4/10
点击查看大图
放入燕麦
-
步骤5/10
点击查看大图
放在烤杯里,按压成杯子的形状
-
步骤6/10
点击查看大图
使用火星人集成灶选择上下加热模式180度15分钟定型
-
步骤7/10
点击查看大图
接着来做蛋挞液打三个鸡蛋加25克白砂糖和80克牛奶,搅拌均匀(过筛一下口感更细腻)
-
步骤8/10
点击查看大图
将蛋挞液倒入在烤杯中使用火星人集成灶选择上下加热模式180度先烤十分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
放入蓝莓后再继续烤五分钟
-
最后一步
点击查看大图
出炉装盘✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-08
蓝莓紫薯蛋挞的相关分类
蓝莓紫薯蛋挞的相关推荐
-
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4520321人看过 -
老佛爷同款下午茶❥老北京奶卷
171091人看过 -
奶香南瓜羹
390423人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#减脂减肥‖紫薯燕麦蛋糕
158932人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24237190人看过 -
#豆果10周年生日快乐#红薯千层巴斯克(6寸)
84486人看过 -
腌制生姜
643240人看过 -
茄汁日本豆腐
76577人看过 -
低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐
138684人看过 -
无糖南瓜酸奶蛋糕小仙女们的无负担美味
115741人看过 -
鸡公煲
250791人看过 -
番茄肉酱螺旋面
78094人看过