苹果山药小迷糊【宝宝辅食】
秋冬季节又冷又干，本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了，吃喝多了，脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘，有时候又腹泻，有时候吃一点就容易腹胀，但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”，今天这个山药苹果米糊，我推荐你们给孩子尝尝！
-
步骤1/6
点击查看大图
先来把我们要用的食材处理好，买回来的铁棍山药、胡萝卜去皮切块，苹果你们可以选择去皮或者不去皮，同样是切块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
小米你们用家里吃的那种就行，煮出来同样是黏黏糯糯的。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有的食材准备好了，倒入破壁机里，加上适量的清水，选择豆浆/米糊模式开始搅。
-
步骤4/6
点击查看大图
搅好的米糊重新倒入碗里，香浓丝滑，做早餐的搭配没问题。
-
步骤5/6
点击查看大图
它既是很快手的早餐主食，也是很有营养的养生米糊。小米、山药和苹果的香味完美融合，喝一口丝滑又香浓，暖心暖身。
-
最后一步
点击查看大图
尤其是在冬天这么干燥的季节里，来得来点这种汤汤水水，清粥米糊，喝下去整个人都舒坦了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-08
苹果山药小迷糊的相关分类
苹果山药小迷糊的相关推荐
-
灯笼茄子(茄子酿肉)#节后清肠大作战#
223512人看过 -
#餐桌上的春日限定#清蒸海鲈鱼
2509448人看过 -
滑嫩青椒牛肉片
630819人看过 -
黑椒牛柳
4796677人看过 -
蒜蓉大虾
1632492人看过 -
好吃低脂低卡的豆腐鸡蛋饼！掉称神器
78014人看过 -
豆腐鸡蛋饼——十分钟美味营养早餐
525472人看过 -
空气炸锅烤芝士太阳蛋吐司
162730人看过 -
空气炸锅香烤大鸡腿
40848人看过 -
菜干
88015人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
47759人看过 -
家常五香粉蒸肉
2072369人看过
