魔芋结拌木耳
有时候晚上嘴馋想吃点什么,犒劳一下自己辛苦一天的胃,但是又怕长肉。 今天就给大家带来这道爽可口的魔芋结拌木耳,好吃到不行!! 饱腹感十足,做法也简单…新手0失败!! 但是呢这边也建议宝宝们,绝对不要节食减肥,一方面节食减肥减掉的都是水分,另一方面,节食减肥给我们自身带来的损伤是不可逆的,尤其是对我们的肠胃造成的影响。 节食的时候,胃内没有容纳足够的食物,或者内容物变化太大,胃部会有相应的反射活动。 要么饥饿,要么痉挛,要么恶心,也就是说胃将处于亚健康状态。马上年关将至,也是为了自己的健康和家人的健康,定期进行幽门螺杆菌测测更安心。
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步骤1/7
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调配神仙酱汁碗中放入蒜末白芝麻辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕少许盐➕少许白糖搅匀即可
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步骤2/7
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煮魔芋结+木耳直接将他们倒入锅中煮熟
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步骤3/7
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捞出煮好的魔芋结和木耳注意这步控一下水分
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步骤4/7
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倒入酱汁拌匀将已经准备好的酱汁倒入,充分搅拌
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步骤5/7
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大功告成一碗美味又低脂的魔芋结拌木耳就做好啦,快快进行品鉴吧
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步骤6/7
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别忘了用幽幽管自测一下幽门螺杆菌吖
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最后一步
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只需三步 十分钟出结果省时省力省心
千万不要小看幽门螺杆菌的威力,它的传染性很强,并且感染率很高。世界卫生组织已经把它认定为一类的致癌因子了,所以大家要养成定期检测幽门螺杆菌的习惯。
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-03
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