香煎鳕鱼
很喜欢吃鳕鱼,高蛋白低脂肪,吃多了也不会胖;用安佳黄油煎至 会让鳕鱼增加一抹奶呼呼的味道…… 参与活动: #原制原味,开启美味圣诞元旦!#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备三块鳕鱼、安佳黄油
-
步骤2/8
点击查看大图
鳕鱼用清水冲洗干净、再用厨房纸巾擦干水分,用黑胡椒盐腌制15分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中放入安佳黄油
-
步骤4/8
点击查看大图
待黄油融化放入鳕鱼
-
步骤5/8
点击查看大图
中火煎,
-
步骤6/8
点击查看大图
翻面 煎至金黄
-
步骤7/8
点击查看大图
煎至两面金黄即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
搭配牛油果,又是一顿美妙的减脂餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-02 · 浙江省
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
黄焖鸡(正宗做法)
924600人看过 -
#冬季滋补花样吃法#软糯清甜的软皮绿豆饼
130427人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#一口沦陷的蛋黄焗南瓜
128024人看过 -
葱花发面饼,极其松软的零失败配方
575509人看过 -
懒人餐顶配!能量满满超级赞,1分钟学会光波炉/烤箱做法~
27612人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2105024人看过 -
玉米面香菇青菜包子
185715人看过 -
舌尖上的狂欢!5分钟搞定,比大辣片还得劲~
40251人看过 -
#美味开学季#葱花黄油发面饼
139619人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#肉末茄子
203130人看过 -
荠菜猪肉玉米面包子
450518人看过 -
养生好菜——素炒红薯叶
1095084人看过