莴笋炒鸡蛋，这也太好吃了吧！
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营养分析
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14克
25克
25克
311
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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❗️【所需食材】莴笋、鸡蛋、木耳、蒜、小米辣
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步骤2/4
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‼️【烹饪步骤】1️⃣莴笋片和木耳放入水中煮1分钟，同时锅中热油煎鸡蛋备用。
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步骤3/4
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2️⃣底油炒香蒜末+小米辣，倒入莴笋木耳，加入1 勺鸡汁+1勺蚝油+1勺生抽，翻炒。3️⃣最后倒入鸡蛋，翻炒均匀出锅！
步骤4/4
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发布于 2023-12-27 · 河北省
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