百合苹果玉米鸡腿汤
冬季是咳嗽高发季节,而苹果作为一种常见水果,具有护胃养肺的功效。而百合同样具有润肺止咳,清心安神的功效,百合苹果玉米鸡腿汤,不仅能止咳化痰,还能润肺降噪,快速恢复身体健康。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
玉米洗净切成块备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
苹果洗干净去核切块,百合洗干净备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
冷水锅中放入鸡腿2只,砂仁2个,姜片3片,料酒1勺,开火将鸡腿焯水,水开后继续煮2分钟。之后捞出鸡腿洗干净泡沫待用。
-
步骤5/8
点击查看大图
将鸡腿,玉米一起放入碗里,重新加足够的水,砂仁2个,姜适量,开火炖煮25分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入准备好的苹果和百合,继续煮15分钟。煮出来的百合苹果玉米鸡腿汤淡淡的甜味,如果觉得甜度不够可以适当放点冰糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好的百合苹果玉米鸡腿汤。
-
最后一步
点击查看大图
又鲜又甜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-26 · 云南省
百合苹果玉米鸡腿汤的相关分类
百合苹果玉米鸡腿汤的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9720645人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
439396人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12159255人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21850587人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
362162人看过 -
老式鸡腿面包#自由创意面包#
146380人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#五花肉蒸芋头
174538人看过 -
照烧鸡腿饭
56732927人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤
187048人看过 -
懒人开胃酸辣汤,西红柿的另类打开方式
7343588人看过 -
孜然杏鲍菇
4515685人看过 -
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
199310人看过