10分钟药膳百合豆腐蒸蛋,专治久咳不愈
豆腐和鸡蛋补充蛋白质和钙质,搭配在一起营养价值很高,一块豆腐2个鸡蛋,再加上有润肺止咳功效的百合,营养美味,专治久咳不愈。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
23克
25克
15克
359
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
嫩豆腐1块,用勺子捣碎成小块,放入蒸碗里。
-
步骤2/8
点击查看大图
鲜百合适量洗干净备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋打散在碗里,稍微放点盐和芝麻油,再加温开水调成鸡蛋液。
-
步骤4/8
点击查看大图
用勺子撇去泡沫。
-
步骤5/8
点击查看大图
将调好的鸡蛋液倒入铺了豆腐的碗里。
-
步骤6/8
点击查看大图
最上面放上新鲜百合。
-
步骤7/8
点击查看大图
锅里烧开水,水开后放入蒸碗,蒸15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅,加点酱油调味即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-26 · 云南省
10分钟药膳百合豆腐蒸蛋的相关分类
10分钟药膳百合豆腐蒸蛋的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
401552人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5243848人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17929413人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
103194人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
920905人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5554389人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1451134人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
446189人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
345232人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
365121人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25201708人看过 -
嫩豆腐蒸蛋
2276894人看过