红枣银耳汤
红枣银耳汤，一道冬天的甜汤，温暖你的心。红枣补血补气色，银耳被称为平民中的燕窝，它的价格实惠，但营养价值不低于燕窝。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/10
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准备好材料备用。
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银耳提前用清水浸泡开。
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红枣枸杞清洗干净，浸泡15分钟。
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将浸泡好的红枣去核，切成小瓣。
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泡好的银耳去根部，撕成小块备用。
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银耳和冰糖加适量清水煮，因为银耳煮得越化营养价值越能激发，所以要先煮银耳。
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步骤7/10
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我用的是电饭煲的煮粥汤键，时间到自己会切换成保温模式。
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打开盖子，放入红枣和枸杞，再次按煮粥汤键。
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步骤9/10
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煮好后开锅，养颜美容。
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最后一步
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冬季暖汤，多喝气色好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-25 · 云南省
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