阿胶百合莲子羹

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东阿阿胶对改善人体生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。用阿胶和银耳莲子红枣百合一起熬煮营养价值非常高，它是一款具有滋补作用的汤品，含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分，具有一定的营养价值。参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

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3克
26克
134克

628
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

阿胶 6克

、

银耳半朵

、

百合 1把

、

莲子 1把

、

大枣 1把

、

黄冰糖适量

、

水两碗

烹饪步骤

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-24

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