特殊时期，大蒜搭配百合，效果太厉害了
秋冬季节，新一轮甲流来袭，你准备好怎么应对了吗？人们常说：防患于未然。我主要通过食疗的方式筑牢防线，目前家人健康。对抗流感，推荐大家多吃百合，蒜蓉蒸百合，介绍给大家。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/8
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新鲜甜百合掰开，洗干净放到盘子里。
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步骤2/8
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大蒜1头，去皮备用。
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步骤3/8
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将大蒜捣成蒜蓉。
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步骤4/8
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捣好的蒜蓉放入碗里，加入胡椒粉和盐适量。
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步骤5/8
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拌匀。
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步骤6/8
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拌好的蒜蓉铺在百合上 。
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步骤7/8
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上锅蒸熟，约30分钟左右。
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最后一步
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出锅，撒点葱花点缀一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24
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