是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

番茄乌冬面的做法

点击查看大图

番茄乌冬面

浏览 139306 · 收藏 4391

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

为了减肥做的，饮食干净真的会容易瘦参与活动: #车厘子自由行，即刻启程！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄 2个

、

洋葱 1个

、

青椒 1个

、

姜，蒜 8片

、

皱皮辣椒 3个

、

盐 2勺

、

蚝油 1勺

、

葱 1根

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
番茄，洋葱，青椒，皱皮辣椒（这种比较辣，我爱吃辣所以放的，不爱吃辣的可以不放）葱姜蒜切好
步骤2/4 点击查看大图
锅里放少许橄榄油把配料炒香
步骤3/4 点击查看大图
倒入一半番茄炒出沙，然后再放另一半炒出汁
最后一步点击查看大图
在放入洋葱青椒翻炒几下，再加一碗水煮开，然后放盐跟蚝油（因为是减肥的不要吃太咸哈）换小火熬煮五分钟茄汁更加浓郁（微微有点酸又加入了几颗冰糖，碎的大概五六颗的样子）煮好后盛出。煎个蛋（减肥蛋白质不能少）乌冬面煮熟装碗里，再淋两勺炒好的番茄卤子，真的好好吃

小贴士

全程火不要太大，调味越少越好哈，实在口味重的就按自己的口味来吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-23 · 江苏

换个做法

番茄乌冬面的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜红薯平菇更多

番茄乌冬面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许