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苹果雪梨杏仁生姜汤

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苹果含有多种营养素及有机酸、果胶等成分。中医认为其味甘酸性凉,有益胃生津、除烦醒酒的作用。雪梨水分含量高,吃起来特别清润。中医认为梨味甘酸性凉,可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘,润肠通便,还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的作用。搭配生姜开宣肺气、温化痰饮、止咳平喘。此汤特别适合咳嗽、咳喘、咯痰,痰色黄粘稠难咯,大便秘结者,素食者和大众均可食用。燥热与便秘者,可待汤放凉后加蜂蜜饮用。 秋冬时节,生冷的水果直接入胃颇感清凉,如此煮后热吃,不仅味道更加不错,还可以顾护脾胃,免其遭受寒凉之苦。。。。 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、若有南北杏仁,可各用10克。只有甜杏仁,则用15克。 2、食用时也可以根据自己口味,酌情加糖。

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发布于 2023-12-23 · 四川省

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