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豌豆尖豆腐汤的做法

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豌豆尖豆腐汤

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豌豆尖具有清热解毒，养肝降血压多重功效，耳豆腐营养价值也相当丰富，豆腐蛋白质含量丰富，补钙效果也相当好，还有生津润燥的功效。豌豆尖豆腐汤，介绍给大家。参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

豌豆尖 200克

、

嫩豆腐 1块

、

太太乐鲜鸡汁调味料适量

、

太太乐鲍汁蚝油 1勺

、

太太乐原味鲜头道生抽酱油 1勺

、

食用油适量

、

小葱 1根

、

大蒜 3瓣

、

肉末少量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好材料备用。
步骤2/11 点击查看大图
豌豆尖洗干净备用。
步骤3/11 点击查看大图
嫩豆腐洗干净，划小块备用。
步骤4/11 点击查看大图
小葱1根，洗干净切碎备用，大蒜3瓣，洗干净切片备用。
步骤5/11 点击查看大图
锅里放入适量油，油热后放入肉末小葱和大蒜爆香。
步骤6/11 点击查看大图
加入适量清水煮开锅后放入嫩豆腐。
步骤7/11 点击查看大图
再次开锅后放入太太乐原味鲜头道生抽酱油1勺。
步骤8/11 点击查看大图
太太乐鲍汁蚝油1勺。
步骤9/11 点击查看大图
太太乐鲜鸡汁调味料适量拌匀。
步骤10/11 点击查看大图
最后放入豌豆尖煮熟。
最后一步点击查看大图
出锅，汤鲜味美，低脂健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-22

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