美国谷饲牛肉烧冬笋让营养翻倍

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【原创】2023年12月20日【冬】今日食祥瑞纳福【解锁山姆牛肉的秘密】山姆品质美国谷饲牛肉烧冬笋让营养翻倍 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（品牌：山姆美国谷饲牛肉块）（重量：1000克）品质（美国冰鲜进口，谷饲精选级CHOICE，精选级是美国牛肉排名第二的级别。冰鲜原切，原汁原味。） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（咸鲜）工艺（炒）耗时（40分钟）难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃？山姆带你揭晓牛肉的秘密！#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

牛脊肉 250克

、

东笋 1颗

、

生抽 3勺

、

蚝油 1勺

、

白糖半勺

、

蒜 3瓣

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
祥瑞纳福【解锁山姆牛肉的秘密】山姆品质美国谷饲牛肉烧冬笋营养翻倍
步骤2/9 点击查看大图
✅【食材介绍】（品牌：山姆美国谷饲牛肩块）重量：1000克）品质（美国冰鲜进口，谷饲精选级CHOICE，精选级是美国牛肉排名第二的级别。冰鲜原切，原汁原味。）
步骤3/9 点击查看大图
牛肉很新鲜，切片备用
步骤4/9 点击查看大图
冬笋一根备用
步骤5/9 点击查看大图
木耳冬笋，焯水备用
步骤6/9 点击查看大图
牛肉放锅里滑炒变色即可
步骤7/9 点击查看大图
放入焯水的冬笋和木耳
步骤8/9 点击查看大图
放入调料适量，中火煸炒2至3分钟即可出锅
最后一步点击查看大图
仙草心经❤️木耳和中笋务必焯水去生味道会更好