清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇!
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你知道吗?煮熟打碎的苹果水竟然是清润止咳又巨好喝的暖饮! 最近很多大朋友小朋友都在咳嗽,叫人心疼!不妨来试试这道天然食疗方【苹果水】。原料表只有苹果、冰糖和水,味道却是惊为天人的浓郁香甜!而且从中医角度来说:苹果生津止渴、健脾养心;冰糖入肺经、脾经,补中益气,润肺止咳。做法简单到厨艺零基础也可完美制作。 不管当作日常的暖饮或是食疗饮,希望这杯香甜暖饮能从某种程度疗愈你的身心。愿大小朋友都安康不咳嗽!
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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取一个苹果去皮去核,切成小块。
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步骤2/3
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和冰糖、纯净水一起放进豆浆机里,用养生糊/豆浆功能边煮边搅碎。
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最后一步
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如果没有豆浆机,可以煮熟后用破壁机/搅拌器打碎。只有一口锅的话,就切成尽可能小的颗粒煮15分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-20 · 北京市
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