番茄汁白菜肥牛卷火锅
冬季感冒高发季，大人孩子都易感冒生病！饮食就要以清淡健康营养为前提！尤其是孩子生病后没有食欲，不爱吃饭！番茄汁白菜肥牛卷健康营养，白菜好吃的做法，白菜卷火锅淋上番茄汁，一口一个停不下来，真香！做法简单，老少皆宜，快来一起学学吧！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/23
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准备好食材，胡萝卜切成细丝，韭菜切成小段状，白菜撕成大片状
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步骤2/23
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白菜开水一锅煮一分钟，待白菜煮至变软即可
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捞出凉凉后备用
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肥牛下锅焯水
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煮熟后捞出
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煮好的白菜平铺在案板上，肥牛片平铺在白菜上面
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再放入孩子喜欢吃的菜
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四周包裹好将白菜卷起来
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步骤9/23
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如图所示
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步骤10/23
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用刀中间切开
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如图所示
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步骤12/23
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准备一个深点的平底锅，将卷好的白菜卷放去锅里，摆放整齐
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调一个番茄酱汁，两勺番茄酱，少许盐，加入450ml的水，根据食材多少来加水比例！
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步骤14/23
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番茄酱汁淋到白菜卷上即可
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步骤15/23
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大火烧开转中火咕嘟10分钟
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步骤16/23
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用勺子按压一下，白菜汤汁会更入味
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冬天吃点热乎乎的
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步骤18/23
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这么做健康营养，孩子放心吃
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步骤19/23
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一口一个停不下来
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步骤20/23
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喜欢吃辣朋友，可以调个酱汁
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步骤21/23
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蘸辣椒汁吃也很过瘾
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步骤22/23
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如果是感冒生病期间的朋友就煮熟直接吃就可以了
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最后一步
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这个冬天来一锅暖暖胃！
蔬菜准备可以根据自己喜欢吃的备菜，万物皆可卷呦！锅建议一定要深点的平底锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-20 · 天津市
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