润肺清燥～冰糖炖雪梨
冬天流感高发，冰糖炖雪梨能润肺止咳，平时喝也能起到润肺清燥的作用，不管是预防还是食疗都是不错的。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/12
点击查看大图
雪梨洗干净用盐搓一下表面再冲洗干净。
-
步骤2/12
点击查看大图
枸杞子用水泡发
-
步骤3/12
点击查看大图
将雪梨去皮去心。
-
步骤4/12
点击查看大图
将新鲜银耳剪碎放入炖盅中
-
步骤5/12
点击查看大图
再放入处理好的雪梨
-
步骤6/12
点击查看大图
放入雪梨皮和水
-
步骤7/12
点击查看大图
盖好盅盖放入沸水炖40分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
最后十分钟时将雪梨皮取出。
-
步骤9/12
点击查看大图
放入泡好的枸杞子和冰糖再盖好盅盖继续炖。
-
步骤10/12
点击查看大图
炖好的冰糖雪梨
-
步骤11/12
点击查看大图
将冰糖雪梨倒入碗中
-
最后一步
点击查看大图
成品
雪梨平身清甜，冰糖用量不用太多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-19 · 广东省
冰糖炖雪梨的相关分类
冰糖炖雪梨的相关推荐
-
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
663752人看过 -
#春日养生局#冰糖炖雪梨
108916人看过 -
#立冬第一补#银耳冰糖炖雪梨
158921人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#冰糖银耳炖雪梨
178467人看过 -
冬天冰糖炖雪梨
65422人看过 -
冰糖炖雪梨（简单版）
19950人看过 -
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
137954人看过 -
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨
1498098人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4068837人看过 -
#LG御见美好食光#冰糖雪燕炖雪梨
137159人看过 -
鱼香肉丝
6282163人看过 -
快手糖醋排骨
2824740人看过
