清炒生菜
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鲜嫩脆爽,生菜简单好吃,是最常见的家常菜。但是要炒好吃,还是要注意几个点的。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析
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32克
6克
9克
318
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
1.生菜必须新鲜,脱水再泡回来,就会苦。
2.锅要先烧热 ,然后大火速炒,不能冷锅慢慢炒,会绵软脱水,不好吃。
3.盐糖最后放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-19 · 上海市
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