番茄虾滑汤
酸溜溜的番茄汤特别开胃,加入低脂的虾滑、鸡肉丸,美味和营养“更上一层楼”。这道汤一年四季均可食用,在补充优质蛋白质的同时,还不会囤积脂肪,汤汤水水的饱腹效果很明显,在运动量明显见少的冬天流感季节,强身健体,暖胃暖身还不长肉。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
备料:西红柿选大的、汁多的;虾滑提前从冷冻室取出解冻;鸡肉丸用真空包装或者鲜的均可;番茄沙司用量可多一些
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿切丁
-
步骤3/7
点击查看大图
锅加热,倒油,油温6、7成热时倒入西红柿,翻炒出浓汤时加番茄沙司,倒热水煮沸
-
步骤4/7
点击查看大图
将鸡肉丸入锅煮至膨胀
-
步骤5/7
点击查看大图
用小勺舀虾滑入锅
-
步骤6/7
点击查看大图
待虾滑丸膨胀、变熟,汤中撒盐、撒香葱末
-
最后一步
点击查看大图
鲜美开胃
1. 水量可随喜欢可多可少;
2. 虾滑也可用自制的:一半虾肉剁成大粒,一半虾肉剁成泥,混合在一起,加少许淀粉搅打上劲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-18 · 北京市
番茄虾滑汤的相关分类
番茄虾滑汤的相关推荐
-
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
675399人看过 -
皮蛋豆腐
30965763人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1654395人看过 -
虾滑芋蛋番茄汤
15372人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18014100人看过 -
家常蛋炒面
6848824人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9741361人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#番茄虾滑粉丝煲
201960人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#刮油刷脂裙带菜虾滑豆腐汤
193695人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26677284人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1396906人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32358895人看过