10min搞定早餐系列:鲜虾三明治
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✅高颜值,ins风的早餐颜值,瞬间板正孩子不吃早餐的坏习惯 ✅高营养,配一杯果汁蛋白、碳水、纤维、vc一应俱全,奶酪自带的咸味可减少盐的摄入,营养均衡 ✅高效率,简单快手,毫无难度可言 参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃?山姆带你揭晓牛肉的秘密!#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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面包片烤一下增添口感
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步骤2/4
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按照口蘑→洋葱→虾→甜椒→黑胡椒海盐调味的顺序,将所有食材煎熟
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步骤3/4
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面包片涂抹奶酪,奶酪高蛋白低碳水,钙含量高,是灰常健康的食材~这款三明治和蒜香奶酪更配哦~
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最后一步
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组装一下,喜欢芝士的撒一些芝士碎~简单美味又营养的一餐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-17
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