雪梨山药苹果汁
流感季适合多吃些水果和蔬菜来增加免疫力和抵抗力，多喝些汤水来补充水分，饮食注意清淡， 苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用， 雪梨滋阴润肺，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适， 山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效，山药苹果雪梨汁丝滑酸甜好喝，营养美味，流感季快做起来喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/7
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准备食材如图
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步骤2/7
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所有食材洗净去皮切块备用
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步骤3/7
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所有食材放破壁机中，加适量清水
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步骤4/7
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按豆浆键等待美味
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步骤5/7
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倒碗中食用
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步骤6/7
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丝滑酸甜可口，
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最后一步
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大人小孩都爱喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-17
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