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豆芽炒香干

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脆嫩的豆芽在口中迸发出丰盈的汁水,与香浓软弹的豆干碰撞在一起,清香中带着浓香,让人爱不释口。豆芽丰富的维生素C、膳食纤维,香干中丰富的蛋白质、钙以及多种微量元素,让这道小菜在流感季不容小觑,时常吃一盘,爽口美味。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 北方的豆腐干质地较硬,可焯水后再炒;南方的豆腐干质地软嫩易碎,可切厚片; 2. 豆芽不要炒得太烂,余温会使其进一步成熟; 3. 青蒜可换成韭菜、小葱; 4. 调料可随口味调整; 5. 做法同样适用普通锅灶。

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发布于 2023-12-16 · 北京市

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