增强抵抗力~橙香蒸蛋
冬天流感高发,橙香蒸蛋能增强抵抗力,预防为主。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
5克
9克
29克
171
千卡
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步骤1/10
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橙子一个洗干净后将顶部切开。
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步骤2/10
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用勺子将果肉挖出来
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步骤3/10
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鸡蛋加入糖,再加入1蛋壳的纯橙汁
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步骤4/10
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将蛋液搅拌均匀
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步骤5/10
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将橙汁蛋液过筛一次。
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步骤6/10
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将橙汁蛋液倒入橙子壳七八分满
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步骤7/10
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盖上刚才切出的橙子盖
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步骤8/10
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沸水上锅蒸15分钟。
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步骤9/10
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蒸好后取出放上薄荷叶装饰一下。
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最后一步
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成品
蛋液在蒸的过程会涨起,如果倒太满会溢出来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-16 · 广东省
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