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肉菜主食一锅炖

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大雪节气后温度下降明显,出门都觉得脚脖子凉飕飕,这种天气就爱吃些暖心暖胃的一锅炖,既不用洗一堆盘子,又能解决家里的剩蔬菜,关键是味道顶赞还能强免疫! 食材我用了土豆、扁豆角、排骨、面卷子,一锅主食、维生素、膳食纤维、蛋白质等都有了,排骨酱香浓郁、卷子暄软香嫩,一口下肚暖心暖胃、百吃不厌!推荐你们也试试!蛋白质是机体免疫器官、组织、免疫细胞的重要组成部分,支原体肺炎高发期,一定要摄入足量的蛋白质强免疫! 参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃?山姆带你揭晓牛肉的秘密!#
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30-60分钟   |   切墩(初级)
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-12-15 · 浙江

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