红薯银耳汤
流感季容易咳嗽，感冒不舒服，食欲不好，不妨多做些汤汤水水来喝，即营养又好喝，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效， 银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ，红薯银耳汤香甜软糯，滋补好喝，又可以补水，润肠通便，排毒养颜，快做起来和家人一起分享吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备适量银耳泡发备用
-
步骤2/7
点击查看大图
高压锅中放入洗净的银耳，加入红枣适量白糖清水，高压锅炖煮20分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
加入红薯块再炖煮至红薯熟透即可
-
步骤4/7
点击查看大图
装入碗中食用
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图
-
步骤6/7
点击查看大图
清润香甜好喝
-
最后一步
点击查看大图
美容养颜，润肠排毒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-15
红薯银耳汤的相关分类
红薯银耳汤的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#红枣银耳汤
172685人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 绿豆银耳汤
143827人看过 -
爆炒猪肝
19322305人看过 -
南瓜银耳汤
142141人看过 -
入秋润颜滋养的红薯银耳汤做法来啦～
12871人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5920841人看过 -
红枣银耳汤----女性必备的贫民燕窝养护必备
2223811人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8843878人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果红枣银耳汤
135434人看过 -
#夏日多巴胺饮品#胡萝卜银耳汤
175681人看过 -
#中小学生营养餐#补气健脾养胃的营养靓汤～山药黄芪猪骨汤
127531人看过 -
芝士焗红薯
3057562人看过
