益气补肾黑芝麻花生米糊
黑芝麻真是宝，养发固发，补肾有良效。红花生补血益气，搭配大米，早晨来一杯，元气满满一整天，一家人的营养早餐，有它，饮的更愉快。 参与活动: #i上冬日 吃在e起 解锁冬日聚餐美食攻略#
-
步骤1/7
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净后倒入加好水的料理机
-
步骤3/7
点击查看大图
选迷糊键
-
步骤4/7
点击查看大图
搅打至结束
-
步骤5/7
点击查看大图
稍微冷却下倒入杯中
-
步骤6/7
点击查看大图
美美的享用吧
-
最后一步
点击查看大图
喷香丝滑
1.喜欢甜的可以趁热放点冰糖碎或者红糖
2.黑芝麻多放，花生米数量可以根据喜好增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 北京市
益气补肾黑芝麻花生米糊的相关分类
益气补肾黑芝麻花生米糊的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药小米糊
167158人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养发黑米糊
142300人看过 -
养肝护肝豆浆
51337人看过 -
山药小米糊#奈特兰芝士粉挑战赛#
172954人看过 -
补血米糊
73509人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9228328人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
308124人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2488916人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养胃健脾红薯小米糊
128315人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
267332人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1632748人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
189353人看过
