芒果银耳甜汤
流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等，这些食品有可能会影响到疾病恢复，要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的，会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状，在患病过程当中要严格控制饮食，尽量不要吃巧克力、甜点、油条等，这些食物对于疾病恢复会有不良影响，可以多喝温水，也能多吃些新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/10
点击查看大图
银耳泡发。
-
步骤2/10
点击查看大图
切小块。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入锅里煮至浓稠出胶（小火煮时间需要1小时。）
-
步骤4/10
点击查看大图
锅里放入煮好的银耳。
-
步骤5/10
点击查看大图
芒果去皮切小块。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入芒果。
-
步骤7/10
点击查看大图
放入冰糖。
-
步骤8/10
点击查看大图
煮至冰糖溶化即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 辽宁省
芒果银耳甜汤的相关分类
芒果银耳甜汤的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#红薯圆子甜汤
156160人看过 -
香肠土豆焖饭
2836707人看过 -
#开启观赛嗨吃局#雪梨银耳汤
31940人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12005669人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#橘子甜汤
170368人看过 -
#养生打卡#银耳牛奶甜汤
165064人看过 -
银耳雪梨羹
9699170人看过 -
#春天的鲜味#豆腐玉米鲈鱼汤
167311人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6706532人看过 -
#花式炖煮不停歇#简单的秋日滋润甜汤
135018人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
189146人看过 -
"四珍"美物熬出来的春日养生汤，美肤又养颜，一定别错过
121307人看过
