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挪威北极鳕鱼玉米羹

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《挪威北极鳕鱼玉米羹》特别适合宝宝吃，我选用的是挪威北极鳕鱼，肉质饱满，非常有营养。呵护宝宝肠胃健康参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

挪威北极鳕鱼 2块

、

玉米罐头 400克

、

鸡蛋白 1个

、

虾仁 30克

、

玉米淀粉 5克

、

白糖 8克

、

盐 2克

、

矿泉水 300克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材准备
步骤2/16 点击查看大图
玉米罐头放入料理机中，打成糊状，没大颗粒即可
步骤3/16 点击查看大图
玉米糊倒入砂锅中
步骤4/16 点击查看大图
倒入矿泉水
步骤5/16 点击查看大图
上煤气，大火煮
步骤6/16 点击查看大图
煮15分钟至浓稠
步骤7/16 点击查看大图
放入挪威北极鳕鱼块和虾仁
步骤8/16 点击查看大图
加入鸡精调味
步骤9/16 点击查看大图
加入盐
步骤10/16 点击查看大图
加入白糖
步骤11/16 点击查看大图
用木勺搅拌均匀，中火熬制，以免糊底
步骤12/16 点击查看大图
淋入蛋白，轻轻搅动
步骤13/16 点击查看大图
出锅前淋上玉米水淀粉勾芡
步骤14/16 点击查看大图
鳕鱼玉米羹煮开即可出锅装盘
步骤15/16 点击查看大图
成品
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呵护宝宝肠胃健康的鳕鱼玉米羹

步骤4/16

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-12 · 浙江省

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