银耳贡梨羹
这道大家都熟悉喜欢的甜羹,我总结出四大好处:1-养颜美容(胶原蛋白)2-润肺养阴,增强免疫力。3-改善消化,維持肠道健康。4-清热解毒,润肺止咳。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将银耳剪成小朵后,放入温热水中浸泡20分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
泡好的银耳洗干净待用,准备贡梨一只,洗干净去皮切成小块儿。
-
步骤3/6
点击查看大图
将发好的银耳和贡梨块儿一同放磁碗中,加入适量的水和五颗单晶冰糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
上屉隔水蒸25分钟就可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
从下至上稍稍搅拌一下
-
最后一步
点击查看大图
一碗甜滑软糯,营养丰富,老少皆宜的一款甜羹上桌了,秋冬进补正当时,喝碗甜羹暖胃又暖心。
银耳要提前泡好,最好用手撕成小朵(易烂、入味儿),加上几粒枸杞子,就锦上添花了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-12
银耳贡梨羹的相关分类
银耳贡梨羹的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2225626人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1396211人看过 -
冰糖银耳炖梨(破壁机版)
181470人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#秋梨银耳羹
96588人看过 -
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
200320人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966953人看过 -
冰糖银耳莲子羹
3005386人看过 -
五花肉炒蒜苔
20624107人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川香麻辣小土豆
143186人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
104803人看过 -
鸡杂土豆
77967人看过 -
#带着美食出去浪#西蓝花炒虾仁
165615人看过