苹果红枣银耳汤的做法 点击查看大图

苹果红枣银耳汤

浏览 13.7万 · 收藏 3949

晓筱家

流感季感冒高发期，可以适当多喝些汤水来补充营养，增加抵抗力免疫力，苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用， 银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人，是一种良好的补品。 苹果红枣银耳汤，香甜软糯，丝滑好喝，可以有效缓解没胃口，食欲差，增加食欲，补充营养 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
苹果 一个
、
银耳 半朵
、
红枣 3颗
、
枸杞 适量克
、
白糖 适量勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-12

换个做法

苹果红枣银耳汤的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 冬笋 雪花酥 冰糖葫芦 羊肉汤 更多

苹果红枣银耳汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许