豆腐西红柿胡萝卜牛肉汤
这是一道非常棒营养汤蛋白质,和维生素豆腐含钙,适合每一个季节食用 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
34克
57克
14克
578
千卡
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步骤1/5
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熟牛肉150克
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步骤2/5
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豆腐一盒,用刀在盒子里划自己喜欢的大小块,倒入沙锅不容易碎
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步骤3/5
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胡萝卜1一2根切滚刀块
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步骤4/5
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把所有的食材放在沙锅里,什么锅都可以,自己方便就可以
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最后一步
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中火烧开后,10分钟就可以食用了
如果是想吃汤清畅的时间短点,如果是想吃汤浓点的小水时间长点,我比较喜欢把西红柿胡萝卜溶到汤里面,汤的味道更好喝,根据自己的喜欢而定,这个汤不加味精和鸡精,因为煮的时间长,蔬菜自带的鲜味更好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11 · 江西
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