健脾开胃苹果茶
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健脾开胃的苹果茶含有丰富的维生素C,可以增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾病。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析
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1克
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34克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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今日早点黑米牛奶粥搭配一杯热乎乎的苹果茶。
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步骤2/4
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苹果切丁,搭配一些红枣和枸杞。
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步骤3/4
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煮15分钟左右,充分的煮出苹果中的糖汁。
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最后一步
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酸酸甜甜的来一杯,特别开胃还补充维生素提高免疫力。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11
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