南瓜芋头腊味煲
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口感粉糯香甜,养胃又健脾益气!大家都爱吃! 在中医里,芋头具有健脾利湿、解毒消肿、化痰散结、润肠通便的功效。 吃芋头消结是一项长期的工作,坚持吃2个月才能得到结果。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材,切葱段蒜末、腊肠斜切成片、南瓜、芋头分别去皮切块。
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步骤2/8
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腊肠放入蒸炉蒸软。
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步骤3/8
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开锅下油,爆香蒜头,放芋头煎炒至两面金黄。放南瓜炒几下。
步骤4/8
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发布于 2023-12-10 · 广东省
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