蜜汁烤鸡大腿
流感季适合补充蛋白质,增加抵抗力,免疫力, 鸡大腿中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,适量吃可以增强人体肌肉、骨骼的生长发育,还可以调节免疫,增强人体 免疫力,蜜汁烤鸡腿,鲜香可口,鸡肉嫩滑多汁,做法简单零失败,快做起来跟家人分享吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
12克
34克
25克
265
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
准备两个鸡大腿,洗净切花刀
-
步骤2/14
点击查看大图
加入适量葱姜蒜
-
步骤3/14
点击查看大图
加入生抽调味
-
步骤4/14
点击查看大图
加入蚝油调味
-
步骤5/14
点击查看大图
加入老抽调味
-
步骤6/14
点击查看大图
加入料酒白糖,适量盐调味
-
步骤7/14
点击查看大图
抓匀腌制4小时以上入味,备用
-
步骤8/14
点击查看大图
取出腌好的鸡腿放烤箱200度烘烤30分钟
-
步骤9/14
点击查看大图
取出刷酱汁,再180度烤30分钟期间注意加盖锡纸
-
步骤10/14
点击查看大图
撒适量白芝麻即可食用
-
步骤11/14
点击查看大图
蜜汁流油,香喷喷的大鸡腿
-
步骤12/14
点击查看大图
成品图
-
步骤13/14
点击查看大图
鸡肉鲜嫩多汁,营养美味
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-10
蜜汁烤鸡大腿的相关分类
蜜汁烤鸡大腿的相关推荐
-
天热起来人人都爱的绿豆汤
3801932人看过 -
糖醋排骨
761152人看过 -
家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#
157805人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73119441人看过 -
#15分钟周末菜#冰鲜柠檬水
578284人看过 -
虎皮尖椒
17347985人看过 -
羊排最佳做法 | 家常烤羊排
1141374人看过 -
超好吃韩式石锅拌饭
5458556人看过 -
孜然烤虾
213926人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1955411人看过 -
超简单的烤箱烤羊排
5298715人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面,吃一口就上瘾❗️
1373731人看过