虾皮青椒炒蛋白
流感季饮食不仅应注重营养搭配,但做出的是美味菜肴才能更增强食欲呀 为啥用的是蛋白呀?因为蛋黄都被我家小喵吃光光啦 用虾皮起个香再炒,不仅香味翻翻营养价值也更高些呢 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
11克
3克
15克
158
千卡
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步骤1/6
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准备食材并处理好:青椒、小米辣、蛋白、葱姜蒜改刀,还有淡干虾皮
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步骤2/6
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热锅凉油放入虾皮炒香放入蛋白略微煎下
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步骤3/6
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放入葱姜蒜炒香放入青椒和小米辣翻炒均匀
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步骤4/6
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放入胡椒粉、生抽和盐翻炒均匀
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步骤5/6
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翻炒至青椒断生就好啦
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最后一步
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来吧…展示下…这是一道妥妥的下饭菜啦配米饭、夹馍都美包包做法如此简单,大家也跟做次呗
①特殊情况用的蛋白,大家可以用全蛋哈
②调味很简单,盐、胡椒粉和生抽,但味道很不错呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-09 · 陕西省
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