炝拌菠菜胡萝卜
炝拌菠菜胡萝卜和包谷糁是最搭配了,最起码老陕是这么认为的 基本在周边的农家乐里都会有这个菜的,虽然食材简单、做法简单,但入口的那瞬间,简直美翻 美味如此简单,大家跟着做次呗 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
11克
10克
25克
224
千卡
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步骤1/6
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准备食材并处理好:菠菜、胡萝卜、小米辣、蒜苗烧水加入盐,放入菠菜、放入胡萝卜丝,焯水8分即可
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步骤2/6
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焯好水的菠菜和胡萝卜丝冲凉,挤去水份码放在盘中
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步骤3/6
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放入盐、生抽和米醋起锅烧油,放入蒜苗和小米辣炒出香味
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步骤4/6
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炒好的蒜苗小米辣泼在菠菜上这时包谷糁也熬好啦
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步骤5/6
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来吧…展示下…
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最后一步
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将菠菜胡萝卜拌匀,夹一筷头和着包谷糁喝一口这个味道~美翻啦
①食材简单,营养却不简单,胡萝卜菠菜在蒜苗和油泼的加持下,美味翻翻营养价值也翻翻
②不喜辣可不放小米辣
③调味很简单,盐、生抽和米醋即可,不喜酸可不放醋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-09 · 陕西省
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