炝拌菠菜胡萝卜
炝拌菠菜胡萝卜和包谷糁是最搭配了，最起码老陕是这么认为的 基本在周边的农家乐里都会有这个菜的，虽然食材简单、做法简单，但入口的那瞬间，简直美翻 美味如此简单，大家跟着做次呗 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/6
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准备食材并处理好：菠菜、胡萝卜、小米辣、蒜苗烧水加入盐，放入菠菜、放入胡萝卜丝，焯水8分即可
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步骤2/6
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焯好水的菠菜和胡萝卜丝冲凉，挤去水份码放在盘中
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步骤3/6
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放入盐、生抽和米醋起锅烧油，放入蒜苗和小米辣炒出香味
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步骤4/6
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炒好的蒜苗小米辣泼在菠菜上这时包谷糁也熬好啦
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步骤5/6
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来吧…展示下…
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最后一步
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将菠菜胡萝卜拌匀，夹一筷头和着包谷糁喝一口这个味道～美翻啦
①食材简单，营养却不简单，胡萝卜菠菜在蒜苗和油泼的加持下，美味翻翻营养价值也翻翻
②不喜辣可不放小米辣
③调味很简单，盐、生抽和米醋即可，不喜酸可不放醋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-09 · 陕西省
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