四物汤
女生每个月必喝的四物汤，你们有坚持喝吗？冬天手脚冰冷、气虚血瘀、脾气暴躁、脸色暗沉发黄，一定要坚持喝四物汤～ 大姨妈前后2天内喝一副。 4味中药2碗水煮成1碗，煮2遍。早晚各一碗。 也可以大姨妈走后第一天喝，同样煮法和用量。 视频里煮法是一副中药的煮法。容易上火体质，经期后第一天喝一副就够了。
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步骤1/6
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四味中药洗一下，泡半小时。2碗水煮成一碗水
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步骤2/6
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这是第一遍，过滤放碗里
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步骤3/6
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煮第二遍：同样2碗水煮成1碗水
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步骤4/6
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第二遍煮好了，同样过滤出来。
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步骤5/6
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2遍四物汤混合起来
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最后一步
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大姨妈前后2天内喝一副。4味中药2碗水煮成1碗，煮2遍。早晚各一碗。也可以大姨妈走后第一天喝，同样煮法和用量。
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发布于 2023-12-09 · 江苏省
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