止咳化痰银耳雪梨汤
银耳雪梨汤是常见的一种甜品,它内含丰富的营养物质,具有清热解毒止咳化痰的作用,还有不错的美容养颜的功效。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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冬季感冒咳嗽,雪梨银耳汤滋润又好喝!
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银耳提前泡发,再搭配一些枸杞和红枣。
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梨削皮切成小块,煮的时候可以充分的煮出它的糖汁。
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小锅炖20分钟左右,把银耳熬成那种胶状的口感最好。
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步骤5/6
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热热乎乎来一碗,特别是老人和小孩一定要多喝一点,干燥的冬季清肺化痰还能增强免疫力。
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最后一步
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喜欢稍微甜口一点加一勺蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-08 · 内蒙古自治区
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