胡萝卜土豆炖排骨
胡萝卜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素,以及维生素C、B等营养元素,具有增强免疫力、改善贫血、改善视力和预防便秘的作用 , 土豆其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效,流感季多吃一些蔬菜瓜果可以提高免疫力,强身健体,胡萝卜土豆炖排骨,营养美味又下饭,快做起来吃吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
83克
82克
68克
1305
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材如图,排骨提前泡出血水备用
-
步骤2/11
点击查看大图
排骨冷水入锅,加葱姜料酒焯水去腥
-
步骤3/11
点击查看大图
洗净的排骨放锅中,加葱段姜片,加适量八角桂皮香叶
-
步骤4/11
点击查看大图
加入生抽调味
-
步骤5/11
点击查看大图
加入蚝油调味
-
步骤6/11
点击查看大图
加入白糖调味
-
步骤7/11
点击查看大图
加入老抽调味
-
步骤8/11
点击查看大图
加入适量清水,高压锅炖煮10分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
转炒锅,加入胡萝卜土豆,再炖煮至所有食材熟透即可
-
步骤10/11
点击查看大图
装入盘中食用
-
最后一步
点击查看大图
营养美味,鲜香可口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-08
胡萝卜土豆炖排骨的相关分类
胡萝卜土豆炖排骨的相关推荐
-
清炖排骨汤
755300人看过 -
#放假请来我的家乡吃#东北/胡萝卜玉米土豆豆角炖排骨
167521人看过 -
土豆炖排骨#夏日吃货嘉年华#
146584人看过 -
红烧排骨
29459186人看过 -
排骨土豆炖豆角
10161364人看过 -
#i上冬日 吃在e起#土豆芸豆炖排骨
130496人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442939人看过 -
#美食说出“新年好”#芸豆玉米土豆炖排骨
756045人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27812294人看过 -
土豆炖牛肉
21282730人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#胡萝卜豆角炖排骨
163704人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1929414人看过