小米银耳羹
流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等,这些食品有可能会影响到疾病恢复,要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的,会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状,在患病过程当中要严格控制饮食,尽量不要吃巧克力、甜点、油条等,这些食物对于疾病恢复会有不良影响,可以多喝温水,也能多吃些新鲜水果蔬菜,比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
12克
17克
109克
482
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳泡发,准备食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
放入豆浆机里。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入牛奶、水和冰糖。
-
步骤4/5
点击查看大图
按启动键。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-07 · 辽宁省
小米银耳羹的相关分类
小米银耳羹的相关推荐
-
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
151319人看过 -
【气血养颜米糊】
3137565人看过 -
#养生打卡# 养血豆浆
154800人看过 -
红枣黑米糊~养颜养发又美味
1398494人看过 -
#养生打卡#一杯养生紫薯山药燕麦羹
161771人看过 -
#打工人的健康餐#香甜苹果红枣小米糊
144204人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1621221人看过 -
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆
150656人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503311人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443883人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11243760人看过 -
红枣五谷豆浆
1347635人看过