银耳苹果汤
流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等，这些食品有可能会影响到疾病恢复，要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的，会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状，在患病过程当中要严格控制饮食，尽量不要吃巧克力、甜点、油条等，这些食物对于疾病恢复会有不良影响，可以多喝温水，也能多吃些新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/11
点击查看大图
银耳泡发。
-
步骤2/11
点击查看大图
切成小块。
-
步骤3/11
点击查看大图
放水放入银耳开始煮，一定要小火慢煮，煮出胶。
-
步骤4/11
点击查看大图
苹果去皮切成小块。
-
步骤5/11
点击查看大图
银耳煮到粘稠。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入冰糖。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入苹果。
-
步骤8/11
点击查看大图
小火煮开。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入牛奶。
-
步骤10/11
点击查看大图
煮至汤汁浓稠即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-07 · 辽宁省
银耳苹果汤的相关分类
银耳苹果汤的相关推荐
-
#我们约饭吧#中国甜品-清润甘甜红枣苹果汤
343820人看过 -
消食苹果汤
187447人看过 -
煮苹果
1862916人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48182843人看过 -
红糖苹果汤-美容养颜
55651人看过 -
南瓜苹果汤
147787人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
154853人看过 -
家常宫保鸡丁
10493260人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果花生汤
179781人看过 -
山东炒鸡
1548319人看过 -
清炖羊肉汤
4031659人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1460542人看过
