焗山药红薯
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步骤1/7
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山药红薯蒸泥，碾成泥备用
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步骤2/7
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用锡纸做个小碗，把山药红薯泥放入碗中
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步骤3/7
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放入鸭蛋黄，再敷上一层山药红薯泥
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步骤4/7
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铺上一张芝士片，再敷上一层山药红薯泥
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步骤5/7
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最上边铺上适量（你喜欢的量）奶酪碎
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步骤6/7
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空气炸锅180度十分钟即可
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最后一步
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完成
红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。它具有补脾益气、宽肠通便、生津止渴的功效，对脾虚气弱、大便秘结、肺胃有热等有一定的改善作用。
山药药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症状。
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发布于 2023-12-06 · 北京市
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