鸡汁蒜蓉西兰花
西兰花的营养价值很高，尤其吃多了油腻和重口味，换着吃吃西兰花还是非常不错的，我家经常做的就是蒜蓉西兰花， 调料只加鲜鸡汁和少许盐，鸡汁鲜美，蒜香浓郁，碧绿诱人，大人孩子都喜欢，而且这道菜超级快手，快来试试吧～ 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花切小朵淡盐水里泡一会儿后冲洗干净。水开放少许盐将西兰花倒入焯水备用。西兰花软硬程度按自己喜好来。
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜拍碎切成蒜末，胡萝卜去皮洗净切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入适量植物油爆香蒜末。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入胡萝卜片翻炒片刻。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入西兰花大火翻炒一小会儿，挤入2汤匙太太乐鲜鸡汁，尝下咸淡酌情放盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
成品～翠绿诱人、蒜香浓郁、味道鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-04 · 辽宁省
鸡汁蒜蓉西兰花的相关分类
鸡汁蒜蓉西兰花的相关推荐
-
简单好吃的鸡蛋荤香馅饼
74209人看过 -
#下饭红烧菜#黄豆芽遇上了粉条
559581人看过 -
蒜辣酱肉萝卜丝
36294人看过 -
红烧鳗鱼
99275人看过 -
茄汁大虾
31182989人看过 -
虾仁豆腐
2223822人看过 -
炒鳝丝
64951人看过 -
凉拌金针菇黄瓜
158444人看过 -
剁椒鱼头
170983人看过 -
青椒韭黄炒鳝丝
113342人看过 -
#洗手做羹汤#炝炒莲藕
2415401人看过 -
鸡头米水乡小炒
49065人看过
