荷塘月色 (荷兰豆炒莲藕)
浏览 8772 · 收藏 100
将做法保存到手机
简单又快手的一道菜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所以食材准备好，莲藕切薄片
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中水烧开，放点油，倒入所有食材，焯水30秒左右(一般我是焯到差不多熟)，然后捞出沥干水分
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中热油放入蒜末炒香 ，倒入所有食材翻炒，加点盐，加一点点糖提鲜，最后加一点淀粉水翻炒均匀，然后出锅，最后几步忘记拍照片
-
最后一步
点击查看大图
出锅，清爽营养，也很适合当减脂餐
小贴士
1:莲藕切好可以放水(也可加一点醋)里泡着，避免氧气发黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-04
换个做法
荷兰豆炒莲藕的相关分类
荷兰豆炒莲藕的相关推荐
-
避风塘炒虾
434754人看过 -
萝卜鱿鱼汤
31645人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11237709人看过 -
香煎马胶鱼
545125人看过 -
家常快手版 油焖茄子 红烧茄子 家常炒茄子
101389人看过 -
鲜肉虾仁饺子
13076人看过 -
家常小笼包
164397人看过 -
东北家常菜——小鸡炖蘑菇
165615人看过 -
红烧鱼
17019人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5681810人看过 -
黄瓜虾仁饺子
228558人看过 -
脆皮椒盐猪蹄
811763人看过
