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鳕鱼新吃法：宫保挪威北极鳕鱼

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挪威北极鳕鱼被誉为来自深海的“白色黄金” 挪威北极鳕鱼的美味，源自于其优质的生长环境。挪威冰冷纯净的海域赋予了它们鲜美的肉质和细腻的口感。 挪威北极鳕鱼被称为“白色黄金”，不仅仅因为在味道上的突出，更因为它富含优质蛋白质、Omega 3、碘、硒、B12等多种营养素。这些营养素非常有利于儿童成长发育。 正是挪威北极鳕鱼丰富的营养，鲜美的口感，成为了我经常给宝宝做的辅食，平时清蒸做的比较多，今天做成宝宝爱吃的宫保口味，酸酸甜甜，宝宝特别爱吃！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
挪威北极鳕鱼 2块
、
胡萝卜 半根
、
青豆 20克
、
米醋 1勺
、
生抽 2勺
、
白糖 3勺
、
番茄酱 1勺
、
淀粉（调汁1勺，裹鳕鱼1勺） 2勺
、
水 5勺
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜刻成小花，宝宝特别喜欢，不喜欢吃胡萝卜的可以试试 加入番茄酱增加了酸甜的口感，中和了醋的酸味，颜色也更漂亮！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-03 · 北京市

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