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自制鲜嫩鸡排

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最近一出门就听到咳嗽声,今冬明春是支原体肺炎、流感、新冠的高发期,专家说除了备好常规药,自身的抵抗力也很重要,免疫力才是最好的“医生”! 大部分抵抗力好的人病程短、恢复快;要想提高免疫力,医生建议多晒太阳、锻炼身体、膳食均衡、补充好优质蛋白,蛋白质是机体免疫器官、组织、免疫细胞的重要组成部分;像日常生活中的鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆腐、鱼虾等都富含优质蛋白,今天教你在家自制香嫩鸡排,口感和买的太像了,简单好操作,跟着我备起来吧~ 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了!和山姆一起解锁牛肉秘密#
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/13

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小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-12-02 · 浙江省

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