辣炒章鱼
1克
4克
30克
126
千卡
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步骤1/7
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准备好配菜
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步骤2/7
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章鱼去除内脏,牙齿,洗净,用料酒搓一搓
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步骤3/7
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洗好的章鱼焯水,水开,焯2分钟即可,控干水份备用
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步骤4/7
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起锅烧油,加入火锅底料,炒香,炒化炒出红油,一定中小火哦
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步骤5/7
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加入鱿鱼大火快速翻炒2分钟,加入小米辣,蒜片,尖椒,炒辣味
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步骤6/7
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倒入切好的紫色圆葱,加入1勺料酒,适量盐,2勺生抽,半勺白糖,1勺耗油,快速大火翻炒3分钟
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最后一步
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出锅前,撒上香菜,翻炒一分钟即可,准备米饭,开动
章鱼收拾内脏时不要弄破墨囊,不然很麻烦哦,焯水时,水开2分钟即可,时间久了,章鱼发硬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-02
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