宫保鳕鱼丁
喜欢吃鱼的朋友可以试试这个宫保鳕鱼丁,酸辣酥脆的口感,非常香,还特别开胃!鳕鱼是低脂又营养的食物,肉质细嫩,富含高蛋白,用到的这个鳕鱼冷冻的真鳕鱼切块,它是带皮去刺的,食用起来非常方便。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
19克
9克
47克
306
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
冷冻鳕鱼块自然解冻
-
步骤2/10
点击查看大图
鳕鱼切丁后用厨房纸吸干水分,均匀的裹上淀粉。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中倒入适量食用油,油温五成热时放入鳕鱼块,两面炸至金黄色捞出备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中留底油,放入花椒,生姜,葱段和干红辣椒圈爆香,再倒入调好的酱汁煮到浓稠。
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入花生碎和碧根果翻炒均匀,最后加入炸好的鳕鱼丁,翻炒片刻。
-
步骤6/10
点击查看大图
裹上酱汁的鳕鱼丁香辣酥脆
-
步骤7/10
点击查看大图
非常美味又易做的一道菜
-
步骤8/10
点击查看大图
宫保鳕鱼丁的口感很开胃,外表酥脆,里面细嫩,酸甜香辣,绝。
-
步骤9/10
点击查看大图
一口一块,贼过瘾。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃的做起来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-02 · 湖南省
宫保鳕鱼丁的相关分类
宫保鳕鱼丁的相关推荐
-
上海风格韭菜素饺子……心机菜谱,无敌美味
58032人看过 -
咖喱面
198188人看过 -
#餐桌上的春日限定#清爽黄瓜拌木耳
4430934人看过 -
鲜美的素饺子|韭菜鸡蛋馅水饺
1966208人看过 -
牛肉菌菇寿喜锅
110706人看过 -
烤鳕鱼
1321611人看过 -
茭白丝炒香干毛豆
159229人看过 -
肉馅这样调,水饺馄饨才好吃!
5960672人看过 -
番茄菜花
617831人看过 -
虾仁西蓝花
36503人看过 -
经典葡式蛋挞(超简单配方)#一周减脂不重样#
644420人看过 -
香菇滑鸡
431299人看过