玉灵膏
玉灵膏是龙眼干肉和洋参粉混合蒸煮而成的，补气补血，是一款补气补血的饮品。
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先将龙眼干剥好
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剥龙眼肉，称重是100g
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将龙眼肉剁碎
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在炖锅里放入10g的洋参粉
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步骤5/11
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加入剁碎的洋参和白砂糖揉搓至均匀
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步骤6/11
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这是蒸了两个小时的样子
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步骤7/11
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继续蒸，旁边用碗放着米加水，上面盖一层白纱布才不会水蒸气滴进玉灵膏里
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步骤8/11
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这是蒸了8个小时的样子，按蒸煮2小时，分成了4次，个人是用家里的隔水炖锅蒸的。
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步骤9/11
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装在罐子里，平时放冰箱保鲜储存
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步骤10/11
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平时在家或者上班都可以用开水冲泡喝一下
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最后一步
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是女性的福音，补气养血，养出好气色。
有时间的蒸煮时间可以延长，古法是72小时。
孕妇忌服。
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发布于 2023-11-29
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